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心に残った日常を一枚の写真に。
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Nikon D200 + AiAF 35mm F2D


体力の低下がもの凄いことになっています(泣)。


もともと努力することは嫌,という
素晴らしい性格の持ち主のため,
ただ走って体力をつけるというのは
性分に合いません。

そこで,再び自転車に乗ることにしました。
自転車は体への負担が少なく
負荷も自分で決められる良さがあります。
そして何より爽快!
やはりただ走るより,こっちでしょう(笑)。



さて,子ども達が寝るために部屋へ引き上げたと同時に
支度を始めます。
部屋のオブジェとなりつつあった小径車
KHS F-20Tのタイヤ空気圧と灯火類のチェック。
ストレッチを入念に行い,ヘルメットとアイウエアを着けたら,
いざ,ナイトライドへ!





・・・実は先週の土曜日に1度乗ったのですが,
前回は久しぶりに乗るうれしさと気持ちよさから,
始めからシャカリキになって飛ばしました。
大失敗。
日曜日,月曜日,火曜日,
ドッと疲労が出て,
体が重いわ,疲労感がもの凄いわで,
泣きが入りました(苦笑)。


今回は極力流すペースの30分間コースを設定。
信号で捕まらないように
左回りのコース設定にし,
車があまり通らなくて
街灯があるコースを選択しました。


走り始めは少し寒いくらいでしたが,
10分も走ると汗が出てきます。
今日は押さえて押さえて,
予定通り走り終えました。


外の空気を吸うことと
体を動かすことってリフレッシュしますね。
心の中の溜まった澱も
スーッと引いていきます。


さて,明日,私はまたくたばっているのでしょうか?(笑)
楽しみのような,怖いような・・・。


 
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無題
えらい!としか言いようがないです。私も体力の低下を肌で感じてはいますが、逆に動けない状態です。まあ、いいか!というのが本音です。
matu URL 2008/10/13(Mon)09:38:13 編集
無題
私も近々に無印の自転車を購入します(笑)
早く購入して周辺を散歩してみたいと思っていますが
私の場合は、調子に乗ってグダグダになりそうです^^;

体と事故には気をつけてください^^
habitat URL 2008/10/13(Mon)18:08:15 編集
matu様
週に2回のペースを目処に続けられればと
考えています。
が,果たして・・・?(苦笑)
taku 2008/10/13(Mon)21:14:22 編集
habitat様
そう,本当は散歩とか,ちょっとした買い物とか
生活の一部になってしまえば良いんですよね。
ただ,こちらは車が必需品のため,
つい車で出掛けちゃうんですよ・・・。
taku 2008/10/13(Mon)21:16:00 編集
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自由気ままに生きたいという願望と趣味の写真を、ブログ名に込めています。日々感じたことや撮った写真を載せています。




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