運動不足

CONTAX T2

４月から仕事が忙しくなり、体を動かすことが激減しました。
昨年はそれでも職場へ自転車で行ったりして（といっても、
たいした距離では無いのですが）体を動かそうと意識していました。
しかし、最近は少しでも寝たいのとパッと帰ってこれるのとで車を選ぶように
なってしまっています。（←実際は車と自転車とでは大して所要時間に差はない。）
幸い太りにくい体質なので、そちらの心配は今のところ無く、どちらかと
いうと肉が少し付いた方が良い位なんです。したがってそういう点では
現在の状況は望ましいとも言えます。


むしろ体力不足の方が深刻です。
何しろ少し動いただけでその日もしくは次の日にどっと疲れが来るのです。
目がしょぼしょぼする→猛烈な眠気＆体の倦怠感に見舞われる
というパターンです。

余裕を持って生活し、適度な運動もできる生活環境って憧れますねぇ。
ああ、いつかこのツケが体に来るんだろうなぁ。